Sunday, September 2, 2012

Laser Hair Kits caseros de eliminación - ¿Bueno o malo?


Usted puede encontrar una serie de kits caseros de depilación láser en la actualidad. Pero antes de comprar uno de estos equipos que quieren ser conscientes de los peligros y los posibles efectos secundarios negativos de estos dispositivos.

La mayoría de los profesionales sanitarios tienen reservas sobre la calidad de los juegos de láser de depilación en casa. Hay ciertas consideraciones es posible que desee hacer antes de comprar un equipo para el hogar.

1. Riesgo de infección.

El primer problema que podría enfrentar si decide utilizar una casa de retiro del pelo del laser kit tiene que ver con la infección. Para que el pelo se extrae de manera adecuada y permanente que tiene que ser eliminado, no solamente de la parte superior de la piel, pero por debajo de la raíz. Si este proceso se hace correctamente puede conducir a la infección de la piel.

Una de las alternativas a este proceso en casa es la clínica de profesionales donde se realiza el mismo procedimiento, pero realizado por un especialista en depilación. El especialista en una clínica ha sido debidamente capacitado en el proceso.

Casa de depilación láser es más conveniente que también viene con mucho mayor riesgo de infección.

2. Las habilidades necesarias para operar el dispositivo.

Sistemas de depilación láser que usted ordena en línea o de otra fuente son enviados a usted con la falsa expectativa de que usted tiene las habilidades necesarias para operar el dispositivo. Esta es una suposición peligrosa. La mayoría de las personas no poseen la mano firme que se requieren para operar el dispositivo láser. El proceso de eliminación es muy detallado y si alguien lo intenta en ellos mismos sin la formación adecuada, los resultados podrían ser una infección, irritación de la piel importante y permanente, incluso cicatrices.

Aunque no hay garantías de verdad, los riesgos asociados con la eliminación del vello en una clínica de profesionales son mucho más bajos. Los especialistas en la eliminación del vello en las clínicas han sido capacitados y se puede utilizar el dispositivo de eliminación del vello con láser con las habilidades necesarias para remover el pelo sin dejar cicatrices o irritación importante.

3. El dispositivo de eliminación del vello.

La mayoría de los kits caseros de depilación láser que se compra en línea o de otra fuente no serán tan eficaces como los profesionales de máquinas de uso en las clínicas de depilación. La falta de efectividad de las máquinas significa que usted, más que probablemente, tendrá que repetir el procedimiento varias veces para eliminar definitivamente el vello. Esto aumenta el riesgo de lesiones y puede causar dolor y frustración por parte del usuario.

Aunque el sistema de casa puede costar menos que una visita a una clínica de depilación profesional de los aspectos negativos del sistema de origen superan con creces cualquier discrepancia en los precios. Usando una máquina en casa que es menos eficaz y más peligrosa no vale la pena el riesgo, simplemente porque puede costar menos.

Visitar a un especialista profesional eliminación del pelo en una clínica seguramente le dará los resultados que desea sin el alto riesgo de infección, irritación de los principales, y / o cicatrices.

Saturday, September 1, 2012

Alimentos buenos para la presión arterial alta (hipertensión)


Parece que los médicos de todo el mundo están muy dispuestos a recetar medicamentos en lugar de sugerir métodos naturales para reducir la presión arterial alta (hipertensión). La mayoría de estos medicamentos pueden tener efectos secundarios indeseables, por lo que es sabio buscar los métodos naturales.

Se ha demostrado que una dieta saludable que contenga altos niveles de potasio, magnesio y calcio puede reducir y controlar la presión arterial alta. Igual de importante, una dieta saludable debe incluir ácidos grasos esenciales, pero lo menos posible las grasas saturadas, sal y azúcar. A continuación ofrecemos una breve lista de alimentos buenos para la presión arterial alta.

Espinacas La espinaca es rica en magnesio y ayuda a prevenir enfermedades del corazón. También contiene ácido fólico, que protege al cuerpo de homocisteína, una cantidad excesiva de lo que puede causar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Cocine durante el menor tiempo posible. Mejor aún, comer cruda en ensaladas.

Semillas de girasol Semillas de girasol son ricas en potasio, magnesio y fitoesteroles que pueden ayudar en la reducción de su nivel de colesterol. (Los niveles altos de colesterol pueden causar estrechamiento de las arterias y los vasos sanguíneos que aumenta la presión arterial).

Plátanos Los plátanos son ricos en potasio y tiene un alto contenido de fibra. Trate de comer por lo menos dos plátanos al día.

Algunas grasas son buenas! Las grasas insaturadas pueden ayudar a reducir el colesterol y proporcionan ácidos grasos esenciales que el cuerpo necesita. Pescados contienen ácidos grasos omega-3, que previene las enfermedades del corazón. Trate de comer pescados grasos como la trucha, el salmón y la caballa. Será un sano mucho para usted si usted parrilla, al horno o al vapor el pescado. No agregue sal al cocinar. Sardinas, también son una buena opción. El pescado fresco es mejor, pero si tienes que comprar conservas de pescado revise la etiqueta para asegurarse de que el contenido de sal es bajo.

Ajo El ajo ayuda a adelgazar la sangre y los vasos sanguíneos se detiene la obstrucción, lo que reduce la presión arterial. Trate de masticar un diente de ajo o dos de cada día. Si usted no quiere perder a todos tus amigos que prefieren tomarlo en forma de un suplemento.

Tomates Los tomates son ricos en calcio y potasio, y contienen vitaminas A, C y E. Los tomates también contienen licopeno, que es un poderoso antioxidante que tiene la reputación de reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Los antioxidantes que se encuentran en el tomate puede prevenir el colesterol LDL se oxide y se pegue a las paredes de los vasos sanguíneos, lo que elevaría la presión arterial. Beber jugo de tomate es una gran manera de disfrutar de los tomates. Si usted es dueño de una licuadora, hacer su propio. Si usted tiene que comprar el jugo de tomate asegurarse de que es un jugo puro, sin adición de sal o azúcar.

BRÓCOLI El brócoli está llena de nutrición. No sólo es rica en potasio, pero contiene cromo que ayuda a regular el azúcar en la sangre y la insulina. No más que cocinar. Coloque en una cacerola con suficiente agua para cubrirlo, de esa manera se conservan más nutrientes. Mejor aún, es vapor de agua. Cuando me estoy preparando brócoli siempre cortar una floretes pocos y los comen crudos. Pruébalo, son deliciosos!

Hawthorn espino dilata las arterias y mejora el flujo de la sangre, por lo que reducir la presión arterial. Use una mezcla de hojas y flores para hacer un té. Coloque dos cucharadas en una taza y añadir agua hirviendo. Dejar en infusión durante unos veinte minutos antes de colar. Beber dos o tres tazas de elixir por día.

Belleza caliente mira para el otoño 2008


Este otoño parece que hay muchas tendencias de la década de 1950 que están regresando. Para el cabello, bobs son muy populares, como lo son a largo flequillo recto, y los cortes pixie. Color de pelo es rica en chocolates, caramelos, o una reminiscencia de platino peinada mirada de Marilyn Monroe en capas. El maquillaje es igual de intensa. Los colores son ricos y las pestañas son gruesas.

Pestañas postizas están de moda, como son los ojos ahumados con sombras que hacen que el pop ojos. Los labios son brillantes con granates ricos, rojos maduros y ciruela profundo. Nunca pensé que me gustaría ver el regreso de la sofisticada elegancia del día de mi abuela. Pero tengo que admitir que me encanta el look. Las mujeres tenían un estilo refinado en el 1950. Ellos tenían el glamour con grandes olas en sus sacudidas, en el fondo los labios rojos y uñas largas y rojas, y los ojos bien definidos. Guardar los colores color de rosa para el próximo verano. Este otoño es la estación para ir en negrita y glamoroso.

Los bronceadores del verano tampoco son ya una parte de las tendencias de otoño. Las mujeres están vistiendo los colores más naturales que coinciden con su tono de piel. Trate de bases mate, o mejor aún, romper con su kit de belleza desnudo Escentuals para esa mirada perfecta. Ojos de gato son también muy populares, y una gran noche para una mirada dramática. Sophia Loren creado este aspecto. Comience con un lápiz delineador de ojos agudos bien. Sigue la línea natural del párpado superior hasta el borde exterior de su pupila. Luego barrer el lápiz delineador de ojos hasta aproximadamente ¼ de pulgada de la línea de las pestañas. Tome este hasta el final de su tapa. Usted va a querer la línea de la tapa de su fondo a lo largo de la línea de las pestañas abajo, creando una línea más pesada hasta el final de la línea de las pestañas. Escudo tus pestañas con rímel oscuro.

El cabello es romántica de nuevo con rizos exuberantes, grandes olas, o el pelo liso con flequillo despuntado. Todo el mundo puede tener el aspecto que desean sin tener que usar un montón de productos para el cabello diferente. Me gustaría mantener esa lata de aerosol para el cabello sin embargo. Los metales son otra mirada caliente para el otoño. Trate de cobre, oro, plata o colores los ojos de la sombra. Resalte con beige, blanco y colores pastel. También he visto las cejas más definido. Las mujeres están empezando a añadir color ahumado a su frente este otoño, y este aspecto es muy explosiva década de 1950. No insistir demasiado en la frente, ya que no quiero que dominar a la cara. ¿Quieres mejorar tus cejas a caer en línea con su cara, que no desea llamar la atención sobre ellos. Mantenga su mirada equilibrada, y que se reflejan ese sofisticación de los 50. Piense en Lauren Bacall y Katherine Hepburn, y divertirse con él.

Una mirada al equipo del salón del clavo


El tipo de equipo necesario para un salón de belleza es diferente a la de un salón que únicamente ofrece servicios de peinado del cabello. Este equipo puede ser tan costoso como para equipar un salón de belleza, dependiendo del estilo de las piezas y materiales utilizados en la fabricación de equipos de salón de belleza.

Hay varias piezas de equipos específicos que por lo general se utiliza en un salón de belleza. Una mesa de manicure es la pieza más común de equipos de salón de belleza se encuentra en casi todos los salones de belleza. Una mesa de manicure es similar a una mesa común y que permite a un técnico de las uñas de una amplia zona, superficie plana y estable para realizar el trabajo en las uñas de un cliente. Tablas básicas de manicura característica cajones, un resto de la mano acolchada para mayor comodidad, y ruedas giratorias. Las características adicionales de mesas de manicura de alta gama incluyen rejillas de ventilación, construido en los enchufes eléctricos, y bastidores de uñas.

Por lo general, las mesas de manicura están hechos de un laminado de madera para la limpieza de la durabilidad y fácil. Secador de uñas son una pieza separada del equipo salón de belleza que a menudo se colocan en una mesa de manicure para permitir que el cliente se seque por completo las uñas después de haber recibido una nueva capa de esmalte. Mesas de manicura están disponibles a través de un gran número de minoristas y pueden variar en precio desde menos de $ 100 a más de 1.000 dólares. El precio es por lo general depende de las características de la mesa las ofertas y los materiales que está hecha.

Un spa de pedicura es un alimento básico en los salones que ofrecen servicios de pedicura. Spas de pedicura están diseñados para ofrecer una comodidad extrema del cliente, mientras que un técnico de las uñas lleva a cabo una pedicura. Pedicura spa sistemas suelen consistir en una silla acolchada para mayor comodidad que ofrece a menudo un masaje de espalda de laminación. Estas sillas están conectadas a un spa para pies, donde el cliente puede disfrutar de remojar sus pies, antes de recibir su tratamiento de uñas. Baños de pies a menudo cuentan con aviones que ofrecen un pie completo e inferior masaje en las piernas para el relax. Nuevos spas de pedicura suelen costar entre $ 3.000 y $ 4.000. Una pieza adicional de equipos de salón de belleza que se utiliza en conjunción con un spa pedicure es taburete de un técnico. Este taburete permite que el técnico de las uñas a la cara del cliente y proporcionar un tratamiento de uñas. Estos taburetes pedicura pequeños son fácilmente ajustables a la altura correcta para cada técnico y el cliente.

Equipos de salón de uñas varía de extremadamente básico, equipo de bajo costo, a los costosos equipos de alta gama con lo último en accesorios. Al igual que con los nuevos equipos, también hay una gran demanda de equipos usados ​​salón de belleza. Maquinaria de construcción de salón de belleza puede ser una buena opción para un propietario de un salón que está comenzando o simplicidad valores. Maquinaria de construcción de salón de belleza puede ofrecer grandes ahorros de costes para el comprador. En la compra de equipo usado, es importante asegurar que todos los mecanismos de ajuste y piezas eléctricas están en buenas condiciones de funcionamiento antes de hacer una compra.

Perder el dolor de espalda - se extiende por dos graves Alivio de dolor de espalda baja


El dolor de espalda es horrible. También es muy necesario.

Aliviar el dolor de espalda es fácil que usted piensa. Estos consejos le enseñará cómo hacerlo.

1] Ponte de pie con sus pies separados. Ahora, ponte de frente al lado de una puerta abierta en su casa. A continuación, coge el pomo de la puerta o el tirador con ambas manos. Luego, poco a poco comienzan a ponerse en cuclillas tan bajo como sea posible con los dos pies completamente apoyados en el suelo. Poco a poco se mueven cada vez más lejos de la puerta hasta que se haya extendido tan lejos como pueda sin sentir dolor grave.

Asegúrese de hacer esto con cuidado. No debe gravemente heridos, pero se siente como un buen estiramiento. La práctica, esto hasta que pueda ponerse en cuclillas y estirar los brazos sin el uso de la puerta. Este ejercicio es muy parecido a una sentadilla básica, a menos que usted está utilizando una puerta de apoyo. Usted debe sentir un estiramiento muy agradable en la zona lumbar y las caderas. Con la práctica usted será capaz de ponerse en cuclillas y estira los brazos hacia fuera delante de usted.

2] Ahora, se tumbó en el suelo. Pon tus brazos a tu lado, y doblar las rodillas cómodamente, anchura de los hombros, con los pies apoyados en el suelo. Ahora, poco a poco empiezan a mover las piernas y las rodillas hasta el pecho, mientras se aprieta el abdomen. No te olvides de respirar. Baje las piernas y repita. Hacer 2-3 series de tantas repeticiones como puedas. Comienza con 10 repeticiones por día, entonces el trabajo desde allí. Práctica de estas y su dolor de espalda baja comenzará a disminuir!

Beber mucha agua cuando haya terminado!

Seis claves para un entrenamiento fusión de la grasa para la gente que dicen que no tienen tiempo para ponerse en forma


Una percepción de falta de tiempo, que es a menudo limitado por los compromisos de la familia y el trabajo, es una de las principales razones que la gente decide no hacer ejercicio. Para superar esa situación, he aquí 6 consejos para la elaboración de dar tiempo desafió los entusiastas del fitness una manera de quemar grasa, mejorar la salud y energía a su cuerpo.

Hacer entrenamiento de cardio, entrenamiento de resistencia y entrenamiento de la base en un solo entrenamiento eficaz es la mejor manera de superar la excusa común que no tengo tiempo para estar en forma y saludable. Aquí están las seis claves de un entrenamiento de fusión de la grasa con éxito para un entusiasta de la aptitud de tiempo restringido.

1. Mantener un ritmo vigoroso. Manténgase en movimiento de un ejercicio a otro. Un rápido ejercicio pasado de peso le puede proporcionar beneficios tanto para quemar grasa como tomar una clase de spinning. Un truco es llevar un par de mancuernas al lado de una cinta de correr. Una duración de 60 segundos en la cinta luego saltar y hacer un ejercicio de pesas, y luego volver a la rutina. Sigue alternando durante todo el entrenamiento.

2. Haga ejercicios que entrenar los músculos a la vez. Esta significativa ayuda a ahorrar tiempo ya que no será necesario hacer series distintas de ejercicios para cada músculo. Esta técnica también se mantiene el ritmo cardíaco mediante el aumento de la demanda de oxígeno en el cuerpo. Un ejemplo de este tipo de ejercicio es una máquina de pesas en cuclillas. Esto implica la nalgas, los muslos, hombros, tríceps y el núcleo. Se lleva a cabo mediante la celebración de nivel de pesas con las orejas en la posición de la prensa. Póngase en cuclillas hasta que los muslos queden paralelos al suelo manteniendo el peso sobre los talones. Hazte a un lado y luego presione pesas sobre su cabeza. Baja de nuevo hacia abajo y repita 20 a 30 veces.

3. Planee su entrenamiento antes de tiempo. No el tiempo cintura y deja que tu ritmo cardíaco bajan tratando de pensar qué hacer a continuación. Pasar un poco de tiempo la planificación de sus entrenamientos le ahorrará mucho tiempo y obtener mejores resultados en el largo plazo.

4. Elija ejercicios que no requieren una gran cantidad de tiempo para crear. Todo es cuestión de ponerse en forma y para ahorrar tiempo. Los ejercicios que tomar más de unos minutos para establecer que la frecuencia cardíaca baja y puede añadir un montón de tiempo extra a su entrenamiento.

5. Mantenga su rutina flexible. Si una pieza de equipo que usted necesita utilizar está ocupado, no esperar o pedir para trabajar, lo simplemente pasar al siguiente ejercicio y volver más tarde. Mantener el ritmo de marcha y la fusión de la grasa.

6. Descarga tu música favorita de alta energía a su iPod. La música le ayudará a mantenerse motivado y asistentes desvío compañeros de gimnasio de afectar el rendimiento con la conversación.

Remedios para las mujeres experimentan pérdida de cabello


Una mujer puede estar absolutamente devastado cuando ella empieza a perder pelo. El cabello es uno de sus principales activos, en términos de apariencia. Todas las mujeres que sufren de pérdida de cabello incontrolable desea s de las aletas de un remedio para contrarrestar este problema.

El primer paso para encontrar una cura efectiva para la pérdida del cabello es para determinar la causa de esta pérdida, ya sea el parto, la edad, la caspa, o la falta de una nutrición adecuada. Si ninguna de estas cuestiones son de aplicación para usted, entonces usted debería considerar una visita a un médico con experiencia para determinar si usted está sufriendo de un desequilibrio hormonal o que han sido afectados por la alopecia.

Minoxilil es un medicamento OTC thatis muy popular entre las mujeres que sufren de pérdida de cabello. El nombre común de esta droga es Rogain. Tanto los hombres como las mujeres pueden usar este medicamento. Pero las mujeres deben atenerse a la solución del 2 por ciento y nunca trate de un 5 por ciento. La dosis más alta tiene efectos secundarios graves, como problemas en la concepción y dañar al feto. Minoxilil tiene que ser aplicada dos veces al día en el cabello seco. Sin embargo, una vez que el uso es continuado, el pelo comenzará a caer de nuevo. Uno de los medicamentos con receta con el mismo efecto es Propecia.

Una solución permanente muy eficaz para la pérdida de cabello es someterse a una cirugía de reemplazo de cabello. En este proceso, los folículos del pelo se retiran de la parte posterior de su cuero cabelludo y se trasplantan en la parte frontal, que es principalmente afectada en casos de pérdida de cabello. Sin embargo, puede tomar hasta un año para cualquier crecimiento observable que se produzca. El proceso podría tener que repetirse más de una vez. Sólo un profesional de la salud debe ser consultado para este tratamiento.

El método más barato para cubrir una cabeza calva es invertir en algunos de muy buena calidad pelucas. Hoy en día, las pelucas se fabrican teniendo en cuenta la textura y color natural de tu cabello, y se pueden personalizar para satisfacer sus necesidades. Puede ser prácticamente imposible de distinguir las pelucas que están disponibles estos días a partir de su cabello natural. Sin embargo, encontrar un estilista que tenga experiencia en el trabajo con pelucas. Mal ajustadas pelucas no sólo te hacen ver extraña y fuera de lugar, pero puede crear considerable vergüenza también.